62,4 (+500)
Заметки
00
17 января 2020, 13:30 | Комментарии: 1
https://dietadiary.com/blog/92525/336002
00
61,9 (-400)
Туда-сюда гоняю.
00
62,3 (+500)
15 января 2020, 12:43 | Комментарии: 2
https://dietadiary.com/blog/92525/335867
Комментарии
101335092525
Фoсф пишет:что-то задержало воду?
Это я вчера на ужин карпа горячего копчения ела. Хотя и не сказала бы, что он сильно солёный был 
15 января 2020, 14:09
00
Всем хорошего дня! 61.8 (-100)
Ну что сказать, тело второй день побаливает, но это даже приятные ощущения, не совсем уж я лентяй получается, вроде. Но я стойко вчера сделала зарядку, как в школе, ну махи, приседания, наклоны и прочее, хотя приседать было трудно. Сегодня зарядку тоже сделала 
Не привыкшая я к жиротопам. Я всё же не очень добросовестно жиротоп делала, отвлекалась, дети на кухне делали со мной, ругались, что места мало, но и хихикали мы много, на паузу ставили. Главное вчера спрашивала дочка, будем ли делать ещё? Спала мало снова, 'мне 30 лет, я делаю уроки'. Решать как-то надо эту проблему, не знаю пока как. Вчера всей семье думали, как решить верно задачу для 3 класса. И по русскому языку к схемам подбирала слова, делая это в интернете, совсем ничего в голову не лезло, что уж говорить про ребёнка. Про английский вообще промолчу
00
61,9 (+200) Расстроилась, конечно, немного. Но в принципе ожидаемо, спала мало сегодня и жиротоп вчера начала делать только в 22:40.
13 января 2020, 09:27 | Комментарии: 3
https://dietadiary.com/blog/92525/335706
Комментарии
1012724108767
Первый раз что ли, не расстраивайся. Дальше идём, все по плану
.
13 января 2020, 12:51
101276392525
Фoсф пишет:200гр привеса против 2кг отвеса за предыдущие 3 дня - это же вообще ни о чем)) еще и на таком небольшом весе. не парься!) смотри по итогам недели. ежедневные качели - это норм, сама же знаешь
Это да, спасибо! Но минус 2 кг потому, что до новогодних праздников болталась в районе 60-61 кг. Эти лишние новогодние подарочки побыстрее хочется забыть, по-хорошему не должны были в жир уйти 
А вот потом строго все усилия на 55 
13 января 2020, 14:24
101276592525
Ann Spineli пишет:Первый раз что ли, не расстраивайся. Дальше идём, все по плану
Угу, вижу цель, не вижу препятствий 
Настрой такой решительный, пока 
13 января 2020, 14:22
Дневник питания
4 апреля 2024
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 17.50 | 47.50 | 2.00 | 0.00 | 505.00 | ||
| 22:09 | Мак | 100.00 | 17.50 | 47.50 | 2.00 | 0.00 | 505.00 | |
| Итого | 100.00 | 17.50 | 47.50 | 2.00 | 0.00 | 505.00 |
9 ноября 2023
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 23.00 | 17.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | ||
| 09:33 | Сыр «Лёгкий» | 100.00 | 23.00 | 17.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | |
| Итого | 100.00 | 23.00 | 17.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 |
19 июля 2023
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 400.00 | 49.26 | 13.89 | 163.42 | 66.23 | 982.50 | ||
| 09:14 | Полента Экстра Агро-Альянс | 100.00 | 7.50 | 4.00 | 78.00 | 0.00 | 380.00 | |
| 09:29 | Крупа Киноа Агрохолдинг СТЕПЬ | 100.00 | 14.00 | 7.00 | 65.00 | 0.00 | 379.00 | |
| 09:35 | Гречка отварная (09.02.2015) | 100.00 | 4.16 | 0.99 | 20.02 | 66.23 | 110.50 | |
| 09:38 | Куриная грудка (филе) | 100.00 | 23.60 | 1.90 | 0.40 | 0.00 | 113.00 | |
| Итого | 400.00 | 49.26 | 13.89 | 163.42 | 66.23 | 982.50 |
28 июня 2023
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 300.00 | 36.60 | 20.80 | 9.30 | 0.00 | 370.00 | ||
| 09:22 | Творог 9% Бурёнкино | 100.00 | 16.00 | 9.00 | 1.50 | 0.00 | 151.00 | |
| 09:22 | Творог обезжиренный (не более 1,8%) Каждый день | 100.00 | 18.00 | 1.80 | 3.30 | 0.00 | 101.00 | |
| 09:23 | Сливки 10% Каждый День | 100.00 | 2.60 | 10.00 | 4.50 | 0.00 | 118.00 | |
| Итого | 300.00 | 36.60 | 20.80 | 9.30 | 0.00 | 370.00 |
22 июня 2023
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 24.50 | 25.50 | 0.00 | 0.00 | 327.50 | ||
| 09:47 | Сыр российский 45% Красная цена июнь 2023 | 100.00 | 24.50 | 25.50 | 0.00 | 0.00 | 327.50 | |
| Итого | 100.00 | 24.50 | 25.50 | 0.00 | 0.00 | 327.50 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Сырники с маком (в духовке)
Продукты: Ванилин, Мак, Мука рисовая Селяночка, Сахарозаменитель Подсластитель с пребиотиками Пребиосвит Фитнес Prebiosweet Fitness, Творог обезжиренный менее 1,8% Светаево, Яйцо куриное сырое
Калорийность: 161.21 Ккал
Описание: »»
295451Творожная запеканка с манкой и вишней (без муки)
Продукты: Ванильный сахар Dr.Oetker, Вишня, Крупа манная из твердой пшеницы Шебекинская, Сахарозаменитель Подсластитель с пребиотиками Пребиосвит Фитнес Prebiosweet Fitness, Соль, Творог 9% Искренне ваш, Творог менее 1,8% КЦ, Яйцо куриное сырое
Калорийность: 149.38 Ккал
Описание: »»
293784Запеканка с рикоттой 22.11.2023
Продукты: Ванильный сахар Dr.Oetker, Крахмал кукурузный Рестория, Сахарозаменитель Подсластитель с пребиотиками Пребиосвит Фитнес Prebiosweet Fitness, Сыр мягкий рикотта Pretto, Творог 5% Каждый день сентябрь 2023, Яйцо куриное сырое
Калорийность: 146.89 Ккал
Описание: »»
293138Ленивая ачма
Продукты: Лаваш Армянский Вкусно и просто Коломенский, Молоко с витаминами 2,5% Агуша, Соль, Сыр Лёгкий 30% Светаево, Творог 5% Каждый день сентябрь 2023, Яйцо куриное сырое
Калорийность: 178.67 Ккал
Описание: »»
292883Запеканка Алёнка
Продукты: Крахмал кукурузный Рестория, Сахарозаменитель Подсластитель с пребиотиками Пребиосвит Фитнес Prebiosweet Fitness, Сметана 15% Светаево, Творог 5% Каждый день сентябрь 2023, Яйцо куриное сырое
Калорийность: 150.60 Ккал
Описание: »»
291855Творожная запеканка с сыром
Продукты: Паприка красная (хлопья), Соль морская мелкая йодированнная Setra, Сыр финский 45% Брест-Литовск, Творог 5% Экомилк, Укроп Свежий, Яйцо куриное сырое
Калорийность: 202.23 Ккал
Описание: »»
291063Котлеты/запеканка куриные с кабачком и сыром
Продукты: Кабачок, Куриная грудка (филе), Приправа Kotanyi Паприка копченая молотая, Соль, Сыр Сулугуни Стародубский 45% май 2019, Яйцо куриное сырое
Калорийность: 159.46 Ккал
Описание: »»
290651Киноа отварное
Продукты: Вода, Крупа Киноа Агрохолдинг СТЕПЬ, Масло кукурузное рафинированное Благо, Соль
Калорийность: 91.52 Ккал
Описание: »»
290650Запеканка (ягоды, кукурузная манка)
Продукты: Полента Экстра Агро-Альянс, Сахарозаменитель Подсластитель с пребиотиками Пребиосвит Фитнес Prebiosweet Fitness, Сметана 10% Простоквашино, Творог 9% Красная цена октябрь 2022, Творог менее 1,8% КЦ, Черная смородина ПРОД АЙС, Яйцо куриное сырое
Калорийность: 154.00 Ккал
Описание: »»
290649Запеканка (красная смородина)
Продукты: Мука рисовая Селяночка, Сахарозаменитель Подсластитель с пребиотиками Пребиосвит Фитнес Prebiosweet Fitness, Смородина красная, Творог 5% Молочные узоры, Яйцо куриное сырое
Калорийность: 135.99 Ккал
Описание: »»
290504Оглавление
Вторые блюда
- Баклажан (тешеный со сметаной, 85.60 ккал)
- Баклажаны тушеные в сметане
- Баклажаны тушеные со сметаной
- Баклажаны тушеные со сметаной
- Бантики отварные
- Вермишель отварная
- Глазунья (без масла)
- Глазунья на масле
- Говядина с картошкой в горшочках
- Говяжий пирог (грибы, лук)
- Голень куриная отварная
- Голубцы (без фарша)
- Горбуша в духовке
- Горбуша припущенная
- Грудка жареная в муке и яйце
- Ёжики
- Желудки куриные тушеные с луком в мульте
- Желудки отварные
- Желудки отварные (с бульоном)
- Желудки тушёные с кетчупом (без бульона)
- Желудки тушёные с кетчупом (с бульоном)
- Зразы (котлеты с яичной начинкой)
- Кабачки с помидорами в сырном соусе
- Кабачок жареный в муке
- Кабачок жареный в муке и яйце
- Кабачок с сыром в духовке
- Кабачок тушеный
- Кальмар с луком и морковью в соевом соусе
- Кальмар (соевый соус, чеснок)
- Кальмары с морковью и луком в соевом соусе
- Капуста белокочанная тушеная
- Капуста белокочанная тушеная с луком и морковью
- Капуста белокочанная тушеная с морковью и репчатым луком (без кетчупа)
- Капустный шницель (с плавленым сыром)
- Капустный шницель с сыром
- Картофель запеченный в духовке
- Картофельные котлеты в духовке
- Картофельные котлеты (сырые)
- Картофель отварной (79.95 ккал)
- Картошка отварная (75.99 ккал)
- Кета в духовке
- Кета жареная
- Кета запеченная
- Кета запеченная с приправой
- Кета припущенная
- Корюшка припущенная
- Котлеты (говяжий фарш, лук, соль, панировка)
- Котлеты/запеканка куриные с кабачком и сыром
- Котлеты из говядины с луком
- Котлеты из говяжьего фарша
- Котлеты из говяжьего фарша (жареные)
- Котлеты из говяжьей печени (пирог)
- Котлеты рыбные (из горбуши)
- Котлеты с тыквой (пирог)
- Кролик в духовке с картошкой
- Крылья в духовке (соль, перец)
- Крылья запеченные (куркума, соль)
- Купаты в духовке
- Куриная грудка отварная
- Куриные крылышки с куркумой, запеченные в духовке
- Куриные крылышки с мёдом и кунжутом
- Лазанья
- Ленивые голубцы без риса
- Лечо
- Лопатка свиная отварная
- Мексиканская смесь (тушеная)
- Мини-шашлычки на шпажках в духовке (solpovkusu.ru)
- Мини-шашлычки (филе индейки)
- Минтай в духовке
- Минтай в фольге
- Мойва отварная
- Мойва припущенная
- Молоки жареные (в муке)
- Молоки жареные (в панировке)
- Молоки лососевых под маринадом
- Морской коктейль обжаренный
- Наггетсы
- Начинка для голубцов (без фарша)
- Нут в томатном соусе
- Овощное рагу тушеное КД
- Окорок свиной жареный (в кунжуте)
- Окорок свиной жареный (в панировочных сухарях)
- Окорочка в духовке (куркума, соль)
- Окорочка куриные отварные
- Омлет
- Омлет 1:1
- Омлет в духовке
- Патиссон
- Патиссон тушеный
- Пельмени отварные
- Пельмени отварные (Останкинский МК) 1шт-19г
- Пельмени (фарш из свинины)
- Печеночная запеканка (Кононова Е.)
- Печеночные котлеты (жареные)
- Печеночные котлеты с чесноком (жареные)
- Печень говяжья жареная (без соли)
- Печень говяжья жареная (в муке)
- Печень говяжья тушеная со сметаной 170.89 Ккал
- Печень говяжья тушеная со сметаной 178.78 Ккал
- Печень обжаренная с луком (говяжья)
- Печень свиная тушеная со сметаной
- Пикша под маринадом
- Пирог из говяжьего фарша
- Пирог из печени
- Пирог из печени (с морковью и луком)
- Пирог из свиной печени
- Плов (говядина)
- Плов из свинины (кетчуп)
- Плов из свинины с куркумой
- Путассу отварная
- Рожки отварные (145.01 ккал)
- Рыба голец (жарка)
- Рыба Минтай жареная
- Рыба минтай отварная
- Рыбная запеканка
- Сазан в духовке
- Сардельки отварные
- Сардельки отварные (мясницкий ряд)
- Свинина с картошкой запеченная (картошка по-французски)
- Свинина с шампиньонами, луком и сыром
- Свинина тушеная в мульте (лук, морковь)
- Свинина тушеная (с луком, морковью, кетчупом)
- Сердечки цыплят тушеные (морковь, лук)
- Сердце свиное отварное
- Скумбрия припущенная
- Смесь из риса отварная
- Сосиски отварные детские (Колбастер)
- Сосиски отварные (клинские)
- Сосиски отварные (останкино)
- Суфле из индейки с сыром
- Сырная лепешка (оладьи)
- Творожный десерт (творог 5%) примерно
- Треска отварная
- Треска под маринадом 72.59 ккал
- Треска под маринадом 85.57 ккал
- Тушеная картошка
- Тушеная картошка (с мукой)
- Фарш домашний тушеный с луком и морковью
- Фасоль белая new
- Фасоль красная тушеная
- Фасоль тушеная с кетчупом (белая) (178.96 ккал)
- Филе индейки обжаренное (в панировке)
- Филе минтая обжаренное (мука)
- Филе хека под маринадом
- Форель в духовке
- Фунчоза с кальмаром
- Холодец из свиных хрящей
- Хрящи свиные отварные
- Цветная капуста вареная
- Чевапчичи обжаренные
- Чечевица с шампиньонами
- Чечевица с шампиньонами в соевом соусе
- Чечевица с шампиньонами, луком и морковью в соевом соусе
- Шампиньоны с луком и соевым соусом
- Языки свиные отварные
- Яичница
- Яичница (без масла)
- Яичница с колбасой
Выпечка
- Домашний хлеб
- Запеканка 4 яйца на 500г творога
- Запеканка в мультиварке (инста)
- Запеканка в формочках
- Запеканка (крахмал, сметана) Много сахара
- Запеканка со сливками
- Запеканка с творогом и сыром без муки
- Пирожки с капустой дрожжевые на кефире (say7.info)
- Пицца
- Пицца (жидкое тесто)
- Пицца на жидком тесте
- Пицца на жидком тесте (кислое молоко)
- Пицца (сметана+блинная мука)
- Пицца (сметана, майонез по 4)
- Ржаные булочки с отрубями
- Слоеные хачапури из домашнего теста (https://forum.say7.info/topic37120.html)
- Слойки с сыром
- Сырные ПП-бублики
- Творожная запеканка с сыром
- Творожная запеканка с сыром и овощами
- Творожная лепешка с сыром (5%, Лёля)
Выпечка сладкая
- Запеканка 5% Марисабелька
- Запеканка 5% Марисабелька + какао
- Запеканка Алёнка
- Запеканка (без киви)
- Запеканка без муки (3 яйца)
- Запеканка как сырники
- Запеканка как чизкейк
- Запеканка (красная смородина)
- Запеканка с бананом (рисовая мука)
- Запеканка с изюмом
- Запеканка с изюмом (рецепт изменен от сырников)
- Запеканка с кокосовой стружкой
- Запеканка с крахмалом
- Запеканка с кукурузной мукой
- Запеканка (сливочн.масло)
- Запеканка с маком
- Запеканка с маком и яблоком
- Запеканка (с манкой)
- Запеканка с овсяной мукой
- Запеканка с отрубями
- Запеканка с рисовой мукой (5%+обезж+9%)
- Запеканка с черносливом
- Запеканка с яблоками
- Запеканка творожная
- Запеканка творожная в мульте
- Запеканка-чизкейк
- Запеканка (ягоды, кукурузная манка)
- Зебра
- Зебра
- Зебра из тыквы и творога (чизкейк) domashnyaya-kulinariya.ru
- Зебра тв манка 1
- Кекс апельсиновый Печем дома
- Кекс Дружба (say7.info)
- Кексы Мишка Барни (забыла разрыхлитель)
- Королевская ватрушка https://forum.say7.info/topic3668.html
- Кулич (по рецепту Ларисы)
- Лапшевник с ягодами
- Морковная запеканка
- Морковно-тыквенный пирог
- Оладьи на кефире с творогом
- Песочное печенье
- Печенье Hello Kitty
- Печенье имбирное с цукатами
- Печенье по рецепту Лары
- ПП вафли (у меня оладушки)
- ПП-печенье с шоколадом
- Пряник Тульский
- Разборник (сладкий) с 8 видами карамелек
- Рулет с маком в шоколадной глазури
- Сливовый пирог из газеты New York Times
- Сырники без яиц
- Сырники в духовке (Женя)
- Сырники-размазня с рисовой мукой
- Сырники с маком (в духовке)
- Творожная запеканка (кукурузный крахмал, рисовая мука, кефир*2, не сладкая)
- Творожная запеканка с курагой
- Творожная запеканка с манкой и вишней (без муки)
- Творожная запеканка с рикоттой
- Творожная шарлотка
- Творожно-банановая запеканка
- Творожные пончики в духовке
- Тирольский пирог (рецепт с сайта леди.мейл.ру, чуть изменён)
- Хлеб из клетчатки (Елена)
- Чизкейк с маскарпоне (забыла сметану)
- Чизкейк творожный (Женя)
- Шарлотка
- Ягодалотка (шарлотка с ягодами)
- Ягодная запеканка
Гарниры и каши
- Гречка отварная
- Картофель в мульте на пару (в мундире)
- Картофель дольками в духовке
- Картофель кружочками в духовке
- Картошка жареная с грибами
- Каша 5 злаков (Мистраль)
- Каша 5 злаков (много молока, соли и сахара) (80.07 ккал)
- Каша 5 злаков (много сахара и соли) (68.05 ккал)
- Каша 5 злаков молочная (57.24 ккал)
- Каша 7 злаков (густая)
- Каша гречневая молочная
- Каша гречневая (разводная) Ясно солнышко
- Каша Дружба (пшено+рис)
- Каша из булгура молочная
- Каша из булгура (сливки, молоко, вода)
- Каша из кускуса молочная (густая) (74.09 ккал)
- Каша из кускуса молочная (очень густая!) (72.89 ккал)
- Каша кукурузная молочная (58.63 ккал)
- Каша кукурузная молочная (69.58 ккал)
- Каша кус-кус молочная (норм) (65.44 ккал)
- Каша манная (57.56 ккал)
- Каша манная (вода, сливки)
- Каша манная (много сахара) молочная (60.08 ккал)
- Каша манная молочная (61.05 ккал)
- Каша манная молочная (много сахара и соли) (65.32 ккал)
- Каша манная (очень сладко-солёная) (64.59 ккал)
- Каша молочная 4 злака (мюсли)
- Каша молочная из булгура
- Каша молочная из мюсли (с орехом)
- Каша овсяная (густая) молочная (60.01 ккал)
- Каша овсяная молочная (53.84 ккал)
- Каша пшеничная молочная
- Каша пшенная (вода, молоко, сливки)
- Каша пшенная молочная (57.29 ккал)
- Каша пшенная молочная (64.42 ккал)
- Каша рисовая молочная
- Каша ячневая молочная (51.33 ккал)
- Каша ячневая молочная (55.57 ккал)
- Киноа отварное
- Котлеты картофельные в духовке
- Кукурузная каша молочная (54.88 ккал)
- Лечо (овощная смесь)
- Макароны отварные (шпинатные, томатные)
- Макароны (перья) цветные отварные
- Макароны ракушки отварные
- Макароны (рожки) отварные (из твердых сортов) (142.96 ккал)
- Макароны яичные (вермишель) отварные
- Макароны яичные отварные
- Мюсли+молоко
- Перловка отварная
- Плов (куриное филе, куркума)
- Пшено отварное (с раст.маслом)
- Рис отварной (белый)
- Рожки отварные (120.89 ккал)
- Спагетти отварные
- Спагетти отварные MAKFA (цельнозерновые) коричневые
- Спиральки отварные
- Фасоль белая тушеная с кетчупом (144.92 ккал)
- Фасоль стручковая отварная
- Чечевичные макароны отварные
Десерты
- Блинчики (из блинной муки)
- Блины
- Блины (say7.info)
- Желе банановое с кефиром и орехами
- Запеканка (груша, корица)
- Запеканка творожная (с крахмалом)
- Йогурт Даниссимо Фантазия Хрустящие шарики в шоколаде DANONE 93+12=105г (покупной)
- Крем для торта Проще простого
- Оладьи
- Оладьи (кислое молоко)
- Протеиновый блин Женя
- Сливочное полено (назад в СССР, edimdoma.ru)
- Сырники ПП (с овсянкой)
- Сырники с изюмом
- Творожная запеканка как в ДС
- Тесто для торта Проще простого
- Торт Проще простого (webspoon.ru)
- Шоколадный десерт (tatyana_kuznetsova)
Заготовки
Закуски
- Буженина (окорок свиной)
- Горячий бутерброд (хлеб бородинский)
- Горячий бутерброд (хлеб с отрубями)
- Икра из кабачков (домашняя)
- Кета с/с
- Креветки отварные
- Лосось солёный
- Морковь по-корейски
- Морковь по-корейски (www.povarenok.ru, от Ляночки)
- Опята (обжаренные с луком)
- Печеночный паштет (куриная, молоко, слив.масло)
- Сёмга солёная
- Скумбрия соленая
- Спаржа по-корейски домашняя (без моркови)
Напитки
Прочее
- Гейнер рецепт №1
- Домашнее мороженое с бананом
- Запеканка viber
- Запеканка с крахмалом, творог 5% (Алёна)
- Запеканка с творогом 5% и сахаром (Марисабелька)
- Йогурт/кефир из Наринэ
- Коктейль 1
- Котлеты из фарша индейки в духовке
- Овощная запеканка с тофу
- Овсяноблин (без начинки)
- Сухарики их белого хлеба
- Сухарики их черного хлеба
- Сырники с бананом
- Творог+молоко
- Творожная запеканка (как в детском саду) Едим дома
- Филе голени индейки обжаренное
- (Без названия)
Салаты
- Баклажан с чесноком (тушение)
- Ватрушки с творогом и ягодами
- Винегрет 37.14 Ккал
- Винегрет 40.89 Ккал
- Винегрет (консерв.патиссон и помидор)
- Винегрет (морковь картофель)
- Винегрет (с горошком Bonduelle)
- Винегрет (с картофелем и морковью)
- Витаминный салатик
- Витаминный с кукурузой
- Греческий
- Греческий салат с о/м
- Грибы маринованные шампиньоны
- Заливной пирог с капустой и горбушей
- Запеканка (Искренне ваш)
- Запеканка с бананом
- Запеканка с рикоттой 22.11.2023
- Запеканка с рикоттой x2
- Запеканка с творогом 5% и эритритом
- ЗАПЕКАНКА С ЯБЛОКАМИ И МАНКОЙ ТВОРОЖНАЯ
- Зебра (3 яйца)
- Зебра на твороге
- Индейка с грибами в сливочном соусе
- Капуста белокоч+огурец+перец+лук зелёный
- Капуста китайская+кукуруза+яйцо
- Капуста китайская+кукуруза+яйцо+майонез
- Капуста Кольраби с луком и горошком
- Капуста цветная отварная
- Каша молочная из полбы (полбяная каша)
- Китайская капуста+горошек+яйцо
- Китайская капуста, огурец, яйца
- Китайская капуста+яйцо
- Китайская кап, яйцо, огурец, горошек
- Коктейль 9 июня
- Кольраби с горошком
- Котлеты гнёзда
- Котлеты с творогом
- Крабовый салат (без риса)
- Креветки отварные КЦ
- Кукуруза+сельдерей+яблоко
- Ленивая ачма
- Лук зеленый+огурец+яйцо вареное
- Маринованные кабачки
- Мимоза
- Мимоза
- Морковь с изюмом и сахаром (108.41 ккал)
- Морковь с изюмом и сахаром (91.53 ккал)
- Морковь с редькой (42.83 ккал)
- Морковь с редькой (43.26 ккал)
- Обжаренная вермишель фунчоза с грибами
- Овощной салат
- Овсяноблин на воде (очень жидкий)
- Овсяноблин (помидор, сыр)
- Огурец+помидор+перец
- Огурец свежий+зелёный лук+яйца отварные
- Огурец с плавленным сырком
- Огур+помид+лук репч+масло льняное
- Огур+помид+лук репч+сметана
- Оливье (колбаса, свежий огурец)
- Оливье с ветчиной
- Оливье с курицей (без лука)
- Печеночная запеканка с вареным яйцом
- Печеночные котлетки
- Пицца на твороге
- Плов, свинина, куркума (в мульте)
- Полба отварная
- Помидор+огурец+зел.лук+соль
- Помидор+огурец+лук репчатый+салат листовой+соль
- Редиска со сметаной
- Редис+огурец+зеленый лук+соль
- Редис+огурец+лук репчатый+салат премиум
- Редис+огурец+лук репчатый+салат премиум
- Редис+огурец+лук репчатый+соль
- Редис+огурец+репчатый лук
- Редька зеленая+морковь
- Редька зеленая с маслом и солью
- Редька зел+масло+соль
- Редька зел+морковь+яблоко
- Редька+лук репчатый+соль+раст.масло
- Руккола+помидор+маслины+лук красный+брынза
- Салат: дайкон+морковь+яблоко
- Салат из дайкона и огурца
- Салат (редис, салат лидер, лук)
- Салат с авокадо
- Селедка под шубой
- Селедка под шубой на ДР
- Сельдерей+mix+грецкий орех
- Сельдерей+ананас+кедровые орешки+соль
- Сельдерей, ананас, кешью
- Сельдерей+ананас+миндаль
- Сельдерей+ананас свежий+грецкий орех
- Сельдерей, апельсин, тыкв.семечки
- Сельдерей, виноград, апельсин, семечки
- Сельдерей+капуста+редька+лимон+фруктоза+соль
- Сельдерей, морковь, чернослив, грецкий орех
- Сельдерей, морковь, чернослив, грецкий орех
- Сельдерей, морковь, чернослив, грецкий орех
- Сельдерей+морковь+чернослив+кедр+миндаль
- Сельдерей+персик+грецкий орех
- Сельдерей+персик+кедровый орех
- Сельдерей с морковь, черносливом и сахаром (без ореха)
- Сельдерей стебель+ананас+семечки
- Сельдерей стебель+персик+семечки
- Сельдерей (стебель) с морковью, черносливом и грецким орехом
- Сельдерей+тыква+семечки
- Сельдерей+чернослив+морковь+миндаль+сахар
- Солёный огурец+помидор+лук+раст.масло
- Стандартный салат (огурец, помидор, лук репч)
- Суп-пюре из репы
- Сырники (Анна Шеина)
- Сырники в духовке (кукурузная мука, курага)
- Сырники ок (кукурузная мука)
- Сырники пп на овсяной муке с изюмом
- Сырники с кукурузной мукой (размазня)
- Сырники с рисовой мукой (в духовке)
- Сырники с черносливом
- Творожная запеканка как в детском саду (finecooking.ru, Марисабелька)
- Творожная запеканка с ягодами say7.info
- Творожная лепешка с сыром
- Творожная лепёшка с сыром (Лёля)
- Творожные булочки с сыром
- Творожный десерт (без слоев)
- Творожный десерт (творог 0,1%)
- Творожный десерт (яблочное пюре)
- Творожный коктейль 04.05.23
- Творожный коктейль (банан)
- Творожный коктейль (банан+какао+овсянка)
- Треска отварная+лук репчатый+яйцо варёное+соль
- Тыква+морковь+яблоко зелёное
- Цветная капуста (обжаренная)
- Цезарь (без заправки, без сухарей)
- Шоколадное суфле (ряженка)
- Яйцо+пек.кап+смет+майон
Супы
- Борщ
- Борщ (с пекинской капустой)
- Бульон из свиной лопатки (концентрированный)
- Бульон куриный
- Бульон куриный (насыщенный)
- Бульон от пельменей
- Окрошка (с вар.колб)
- Окрошка (с куриной грудкой)
- Рассольник
- Рассольник с курицей
- Свекольник
- Свекольник (свинина)
- Суп гороховый
- Суп грибной картофельный
- Суп грибной с вермишелью
- Суп из винегрета
- Суп из кабачков
- Суп из красной чечевицы (смесь Масурдал)
- Суп из разных овощей
- Суп из чечевицы (56.97 ккал)
- Суп из чечевицы (свинина)
- Суп из чечевицы с шампиньонами
- Суп из шпината
- Суп из шпината
- Суп из шпината (грудка)
- Суп овощной (из смеси Овощное рагу)
- Суп овощной (кабачок,карт,морк,лук,перец)
- Суп овощной (лук, морковь, картофель, патиссон, кабачок, перец, чеснок)
- Суп-пюре Зимний
- Суп-пюре из брокколи и цветной капусты
- Суп-пюре из кольраби с кабачком и цветной капустой
- Суп-пюре из репы*
- Суп-пюре из стебля сельдерея (грудка)
- Суп-пюре из трёх видов капусты (кольраби, брокколи, белокочанная)
- Суп-пюре из тыквы (49.17 ккал)
- Суп-пюре из тыквы (52.77 ккал)
- Суп-пюре мега овощной
- Суп-пюре (патиссон, морковь, лук, картофель, помидор)
- Суп-пюре (цв.капуста, брокколи, кукуруза)
- Суп рыбный картофельный (57.42 ккал)
- Суп рыбный картофельный (61.02 ккал)
- Суп Солянка
- Суп солянка (колбаски)
- Суп фасолевый (белая)
- Суп чечевичный (67.60 ккал)
- Щи
- Щи из белок.кап+салат
- Щи из квашеной капусты
- Щи из квашеной капусты (свинина)
- Щи из свежей капусты (белокачанной)
- Щи из свежей капусты с кабачком
- Щи из щавеля
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Комментарии
Sikacheva
Настюш, надоело. Вот реально всю неделю, то большой плюс, то большой минус
17 января 2020, 23:07